Как забыть измену (навязчивые мысли)?

Как пережить измену мужа или жены и восстановиться? Психолог Елена Лавриненко рассказывает, почему отдельных советов недостаточно и как найти путь после измены.

После измены желание узнать всю правду кажется естественным. Но не любая информация помогает восстановиться. Узнайте, как восемь фаз травмы после измены влияют на готовность психики воспринимать правду и почему слишком ранние подробности могут усилить боль, вызвать ретравматизацию и замедлить восстановление отношений.

5 причин, чтобы набраться смелости и прожить боль от измены

После измены возникает сильное внутреннее напряжение: одна часть тянет всё контролировать, другая пытается остановить и вернуть нормальность. В статье — почему это происходит и как исцелить боль, которая стоит за этим конфликтом.

Иногда кажется, что после слов «я прощаю» всё должно стать как прежде. Но доверие не возвращается автоматически. В статье — о том, почему прощение и доверие — это разные процессы, и как шаг за шагом восстановить внутреннее чувство безопасности после измены.

Алгоритм действий, который поможет справиться с изменой

"Я хочу сохранить семью после его измены. Но я боюсь, что, если я его прощу – это даст ему разрешение на следующие измены".

Можно и любить, и изменять?

Flashback

Как пережить боль от расставания (измены)? Этапы проживания измены.

Советы психолога

Исцеление душевной раны от измены