Мне изменил(а) муж (жена)

Как пережить измену мужа или жены и восстановиться? Психолог Елена Лавриненко рассказывает, почему отдельных советов недостаточно и как найти путь после измены.

Почему после измены так больно, почему чувства возвращаются волнами и что помогает постепенно восстановиться. Защиты, уязвимость, новая опора и путь после измены

После измены человек встречается не только с болью предательства, но и с разными частями собственной психики. Почему одна часть защищается, другая страдает, а третья помогает восстановиться? Разбираем, как устроена психика после измены и почему путь к исцелению проходит через защиту, уязвимость и внутреннюю опору.

После измены состояние человека постоянно меняется. Сначала шок и отрицание, затем злость, уязвимость, поиск новых смыслов и постепенное восстановление. Разбираем 8 фаз восстановления после измены и объясняем, как помочь себе пройти этот путь безопасно.

5 причин, чтобы набраться смелости и прожить боль от измены

"Дайте мне инструкцию"

а также не много о Жертве, про уязвимость, ранимость, не понимание и растерянность

«Узнав об измене, я думал убью ее за это. Если бы не ушел во время, не знаю, что было бы…»

Советы по проживанию стадии шока - первых дней после измены.

Как пережить боль от расставания (измены)? Этапы проживания измены.

Советы психолога

Про справедливость и любовь

Как правильно от реагировать при известие об измене?

После измены возникает сильное внутреннее напряжение: одна часть тянет всё контролировать, другая пытается остановить и вернуть нормальность. В статье — почему это происходит и как исцелить боль, которая стоит за этим конфликтом.

Измена разрушает не только доверие, но и ощущение собственной ценности. В статье — о том, как меняется самооценка после предательства, почему нельзя винить себя и как вернуть внутреннюю опору, силу и любовь к себе.

«У меня эмоциональная зависимость от мужа, поэтому я так страдаю от его измены»

Что это за состояния? Плюсы и минусы. Виды одиночества и пустоты в зависимости от уровня развития психики

Flashback

Про "сильных" женщин

Про то как он нам мешает, от куда берется и как с ним подружиться

Из практики о наболевшем

Из практики

Как помочь себе перестать быть жертвой и начать выбираться из сложной ситуации.

Рассуждения на тему

Если после ссоры, расставания или измены партнера вас начали раздражать влюбленные пары и вы перестали верить в любовь, то эта статья для вас.

Как простить измену мужа или жены, если боль и недоверие продолжают возвращаться? Почему одного «прости» недостаточно, что происходит с обоими партнёрами и как постепенно восстановиться после измены. Советы психолога Елены Лавриненко.

Что значит искренне раскаяться после измены? Почему одного «прости» недостаточно и как признание причинённого вреда помогает восстановлению отношений.

Что на самом деле означает простить измену? Почему прощение не обязывает забывать, оправдывать партнёра, сохранять отношения или снова доверять.

Как вернуть доверие после измены мужа или жены? Психолог Елена Лавриненко объясняет, с чего начать, как уменьшить проверки и тревогу и выстроить новое доверие в паре.

Как вернуть доверие после измены мужа или жены? Психолог Елена Лавриненко объясняет, с чего начать, как уменьшить проверки и тревогу и выстроить новое доверие в паре.

После измены желание узнать всю правду кажется естественным. Но не любая информация помогает восстановиться. Узнайте, как восемь фаз травмы после измены влияют на готовность психики воспринимать правду и почему слишком ранние подробности могут усилить боль, вызвать ретравматизацию и замедлить восстановление отношений.

Иногда кажется, что после слов «я прощаю» всё должно стать как прежде. Но доверие не возвращается автоматически. В статье — о том, почему прощение и доверие — это разные процессы, и как шаг за шагом восстановить внутреннее чувство безопасности после измены.

Для начала определите, за что именно просят прощения

"Я хочу сохранить семью после его измены. Но я боюсь, что, если я его прощу – это даст ему разрешение на следующие измены".

Про ложь и вранье

Про измену, прощение, принятие и терпение.

Из практики

После измены состояние человека постоянно меняется. Сначала шок и отрицание, затем злость, уязвимость, поиск новых смыслов и постепенное восстановление. Разбираем 8 фаз восстановления после измены и объясняем, как помочь себе пройти этот путь безопасно.

Почему после измены привычная любовь перестаёт спасать отношения? Узнайте, чем отличается любовь-функция от любви-присутствия и как восстановить близость после измены. Статья психолога Елены Лавриненко.

Почему после измены привычная любовь перестаёт спасать отношения? В этой статье вы узнаете, чем отличается любовь-функция от любви-присутствия и почему именно этот переход становится ключом к восстановлению пары.

Почему после измены супруги восстанавливаются в разном темпе | Психолог Елена Лавриненко

О том, как сложно решить, сохранить отношения после измены или расстаться.

Почему игнорирование измены - это не выход?

Что делать, если чувство любви исчезло после измены?

Алгоритм действий, который поможет справиться с изменой

Свобода, как ценность и цель в отношениях.

Измена. Сохранили семью. В чём разница переживаний между преданным и предателем?

Помогут ли сохранить вашу семью?

Рекомендации для тех, чей партнер не хочет обращаться к психологу

Видео каст

Чем плохо молчание?

Отрывок из сериала "Сита и Рама"

Из профессионального опыта

В чем разница и суть этих понятий.

Стоит ли мстить за измену партнера? (Месть за измену)

Измена отца с точки зрения дочери, ее чувства, переживания, вопросы, и про то к каким последствием это может привести

Рекомендации и советы психолога

рекомендации и советы

Из расстановочной работы

Советы психолога

Один из важных секретов построяния гармоничных взаимоотношений

Исцеление душевной раны от измены

Подготовка к разговору

Принятие решения: Сохранить семью или - развод?

Муж изменил, и сказал жене, что это она во всем виновата.

Если вы узнали об измене и готовитесь к разговору с мужем, будьте очень внимательны. Это судьбоносный разговор, от него будет зависеть ваша дальнейшая жизнь.